７分づき米は体に悪くて危険？デメリットや栄養、炊き方を紹介！【この差】

みなさん７分づき米というお米をご存知ですか？

普段は白米や玄米を食べている方が多いかと思いますが、７分づき米は健康に効果的なお米なのです。

人気番組「この差って何？」ではご長寿が食べている長生き朝ごはんとして紹介され、さらに注目されることが予想されます。

そこで今回は今大注目の７分づき米について紹介していきます。