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7分づき米は体に悪くて危険?デメリットや栄養、炊き方を紹介!【この差】

みなさん7分づき米というお米をご存知ですか?

普段は白米や玄米を食べている方が多いかと思いますが、7分づき米は健康に効果的なお米なのです。

人気番組「この差って何?」ではご長寿が食べている長生き朝ごはんとして紹介され、さらに注目されることが予想されます。

そこで今回は今大注目の7分づき米について紹介していきます。

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